В МЧС назвали самое безопасное время для загара и купания

Длительное пребывание на солнце или купание в водоеме в слишком ранние часы, когда вода еще не прогрета, могут оказаться чреватыми для здоровья.

На этом фоне МЧС России сочли не лишним опубликовать в Сети памятку под названием «Правила безопасного загара».

Спасатели выделили два периода времени, когда ультрафиолет еще (или уже) не представляет сильно угрозы: с восьми до одиннадцати утра и с шестнадцати до девятнадцати во второй половине дня.

В последнем случае еще и вода будет максимально прогретой, поэтому и купаться можно, не опасаясь простыть.

Но в любом случае специалисты ведомства советуют во время загорания защищать голову и глаза, а также вытирать тело после купания.

Еще один совет – находить место на пляже подальше от берега. Ведь чем ближе к воде, тем интенсивнее происходит загар.